とも

①スタンスは狭め②真っ直ぐ引いて手で上げない③左足踵に荷重をかける④左足支点で腰を回転させる⑤手は何もしない。なるべく遠くに下ろすイメージ⑥手首を解かない⑦前傾キープ 右肩がアゴの下を通る⑧フォローを長く、くの字でフィニッシュを...